Капоэйра
Бразильский вид боевого искусства, в котором используется преимущественно техника ног при тщательно разработанных перемещениях, включающих элементы акробатики, ритм во время тренировки задается традиционными музыкальными инструментами.
Благодаря свободному движению тела в пространстве и разнообразию приемов, вы получаете естественную и сильную нагрузку на все группы мышц, а также гибкость тела.
Наконец, капоэйра, несмотря на игровой момент, все же является одним из самых эффективных боевых искусств – движения и маневры молниеносны и непредсказуемы, а опасные и неожиданные удары могут наноситься из любого положения. Например, «ноу-хау» капоэйры - удар из стойки на руках, такого нет в других единоборствах. Эта "игра" оборачивается чрезвычайно действенной защитой даже при грубых уличных столкновениях.
Ну и самое главное - дух. Возможно, все те же истоки капоэйры – желание любой ценой обрести свободу – лежат в основе того, что эта игра в борьбу быстро закалит ваш дух, укрепит веру в себя и свои силы, избавит от страха и комплексов, поможет справиться со стрессами.
Стили капоэйры
АНГОЛА - движения совершаются медленно, под неторопливый ритм барабанов и беримбау, в полуприсяде: это нижняя техника, игроки почти ползают по земле.
РЕЖИОНАЛ - наиболее зрелищный стиль, отличается высокими стойками, резкими амплитудными движениями (акробатикой), под постоянно убыстряющийся ритм.
БЕНГЕЛА - смесь двух стилей: ангола и режионал.
МАКУЛЕЛЕ - ритуальный танец с короткими палками (гримаш). Удары совершаются правой рукой, завершая каждый такт барабана.